đ đđ»đ Ćszi MacskafogĂł TĂĄncos-Wellness HĂ©tvĂ©geđđșđ»đ
A StrongHER Dance-ben a tĂĄncos kardiĂł Ă©s a sĂșlyzĂłs erĆsĂtĂ©s egy ĂłrĂĄban talĂĄlkozik.
Csatlakozz a november 5-Ă©n indulĂł, 7 hetes kihĂvĂĄshoz!Â
A sikeres regisztrĂĄciĂł esetĂ©n, kapsz egy visszaigazolĂł e-mailt. Ha nem kapnĂĄl, vagy nem sikerĂŒl a regisztrĂĄciĂł, kĂ©rĂŒnk, hogy Ărj az alĂĄbbi e-mail cĂmre: werthani@gmail.com
(A regisztrĂĄciĂł vĂ©glegesĂtĂ©se utĂĄn, ha mĂ©gsem tudnĂĄl rĂ©sztvenni a tanfolyamon, kĂ©rĂŒnk, hogy mielĆbb jelezd nekĂŒnk. Nagyon szĂ©pen köszönjĂŒk :-)
A StrongHER Dance egy lendĂŒletes, nĆies, tĂĄncos fitneszprogram, amelyben mindenki a sajĂĄt intenzitĂĄsĂĄn dolgozik.Â
3 AZÂ 1-BEN - 60 percben!
đ TĂĄncos kardiĂł â Az egĂ©szsĂ©ges szĂvĂ©rt, a jobb ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gĂ©rt Ă©s a mindennapi energiĂĄĂ©rt Ă©s az önfeledt vidĂĄmsĂĄgĂ©rt!
đȘ SĂșlyzĂłs erĆsĂtĂ©s â Az izomtömeg megĆrzĂ©séért, az erĆsebb csontokĂ©rt, a stabilabb testĂ©rt Ă©s a feszesebb alakĂ©rt.
đ§ââïž RelaxĂĄciĂł â A stressz csökkentĂ©séért, a testi-lelki egyensĂșlyĂ©rt Ă©s a feltöltĆdĂ©sĂ©rt.
A 30 Ă©v feletti nĆi test kĂŒlönleges figyelmet Ă©rdemel! Az izomerĆ megĆrzĂ©se, a csontok egĂ©szsĂ©gĂ©nek tĂĄmogatĂĄsa, az ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©g fejlesztĂ©se Ă©s a testi-lelki egyensĂșly mind fontos szerepet jĂĄtszanak abban, hogy hosszĂș tĂĄvon is aktĂvak, fittek Ă©s energikusak maradjunk.
â Mert 30 felett kĂŒlönösen fontos tudatosan tenni az izmaid Ă©s a csontjaid egĂ©szsĂ©géért.
â Mert a rendszeres mozgĂĄs az egĂ©szsĂ©ges, aktĂv idĆskor egyik legfontosabb alapja.
â Mert nemcsak jĂłl kinĂ©zni szeretnĂ©l, hanem hosszĂș tĂĄvon is jĂłl Ă©rezni magad a testedben.
â Mert a 7 hĂ©t alatt fittebb Ă©s magabiztosabb leszel.
â Mert szeretnĂ©d megĆrizni az erĆdet, a mozgĂ©konysĂĄgodat Ă©s a vitalitĂĄsodat.
â Mert ez egy közössĂ©gi Ă©lmĂ©ny is: Egy tĂĄmogatĂł csapattal egyĂŒtt Ă©rheted el a cĂ©ljaidat.
â Mert megĂ©rdemelsz heti 60 percet, ami kizĂĄrĂłlag RĂLAD szĂłl!
A kihĂvĂĄs sorĂĄn nem mĂĄsokkal versenyzel, hanem sajĂĄt magadĂ©rt teszel!
A cĂ©l nem csupĂĄn az, hogy ma fittebb legyĂ©l, hanem hogy 10, 20 vagy akĂĄr 30 Ă©v mĂșlva is aktĂv, erĆs Ă©s energikus maradhass!
 NĂ©vre szĂłlĂł oklevĂ©l â Az elĂ©rt eredmĂ©nyed elismerĂ©se!
 Egyedi StronHer Dance Challenge pĂłlĂł â Az esemĂ©nyhez illĆ kĂŒlönleges ajĂĄndĂ©k!
 VIP kĂĄrtya â KedvezmĂ©ny a következĆ bĂ©rleted rĂ©szvĂ©teli dĂjĂĄbĂłl!Â
(A következĆ StrongHer Dance bĂ©rletedbĆlÂ
10 % kedvezmĂ©nyt biztosĂt)
2 db 1kg-os sĂșlyzĂł (vagy ha mĂĄr biztonsĂĄggal hozzĂĄ vagy szokva nagyobb sĂșlyokhoz, jöhet a 2 db 2kg-os sĂșlyzĂł)
TörölközĆ vagy jĂłgamatrac a relaxĂĄciĂłhoz (földön fekvĂ©shez).Â
A RĂSZVĂTELHEZ REGISZTRĂCIĂ SZĂKSĂGES!!!
A sikeres regisztrĂĄciĂł esetĂ©n, kapsz egy visszaigazolĂł e-mailt. Ha nem kapnĂĄl, vagy nem sikerĂŒl a regisztrĂĄciĂł, kĂ©rĂŒnk, hogy Ărj az alĂĄbbi e-mail cĂmre: werthani@gmail.com
(A regisztrĂĄciĂł vĂ©glegesĂtĂ©se utĂĄn, ha mĂ©gsem tudnĂĄl rĂ©sztvenni a tanfolyamon, kĂ©rĂŒnk, hogy mielĆbb jelezd nekĂŒnk. Nagyon szĂ©pen köszönjĂŒk :-)
Roxy StĂșdiĂł
TĂĄtra utca 4 - Szent IstvĂĄn körĂșt sarkĂĄnĂĄl (13. kerĂŒlet)
JĂĄszai Mari tĂ©r Ă©s a VĂgszĂnhĂĄz között
Remek közlekedéssel!
2-es terem
VĂĄltĂłcipĆt kellene hozni az ĂłrĂĄra! KöszönjĂŒk szĂ©pen
CsĂŒtörtökönkĂ©nt: 19:00-20:00-ig
Kezdés: november 5-én!
7 HETES KIHĂVĂS - 7*60 perces StrongHer Dance Ăłra
20 000 Ft/fĆ
Csak készpénzben tudsz fizetni!
Az ĂĄr tartalmazza a fentieken kĂvĂŒl - sikeres kihĂvĂĄs teljesĂtĂ©se esetĂ©n:Â
NĂ©vre szĂłlĂł oklevĂ©l â Az elĂ©rt eredmĂ©nyed elismerĂ©se!
 Egyedi pĂłlĂł â A StrongHer Dance kihĂvĂĄshoz illĆ kĂŒlönleges ajĂĄndĂ©k!
 VIP kĂĄrtya â KedvezmĂ©ny a következĆ bĂ©rleted rĂ©szvĂ©teli dĂjĂĄbĂłl!Â
(Ezt a következĆ StrongHer Dance bĂ©rletedbĆlÂ
10 % kedvezmĂ©nyt biztosĂt)
(Sikeres kihĂvĂĄs teljesĂtĂ©s, ha sikerĂŒlt legalĂĄbb 5 ĂłrĂĄn ott lenned!)
Annamari